正常情况下，骨质疏松多出现在中老年人身上。当机体缺乏钙质时，就容易导致骨质疏松，甚至出现骨质增生，牙齿松动，牙齿脱落等问题。但是，不少人长时间服用药物，导致体内钙质流失，矿物质代谢发生紊乱，此时就容易缺钙而导致骨质疏松。如果骨质疏松没有及时改善，往往容易导致患者骨折。那么，长期服用哪些药物，容易导致骨头变脆呢？该如何应对，才可远离骨质疏松？
长期服用哪些药物，容易导致骨头变脆呢？
1、糖皮质激素
糖皮质激素是临床上饮用比较广泛的一种药物，具有较强的消炎作用。当体内存在急性炎症时，患者出现多种不良症状，例如局部的剧痛，红肿等，此时可以使用糖皮质激素来治疗。糖皮质激素可以抑制免疫系统分泌炎性物质，起到消炎，止痛的功效。临床上，常见的红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿性关节炎，痛风等都可以使用糖皮质激素来治疗。但是，糖皮质激素的副作用较多，容易导致人体骨头脆性增加，甚至出现骨质疏松症状。因此，平时需要合理使用糖皮质激素。
2、抗凝药物
抗凝药物常用来预防静脉血栓，使用抗凝药物后，静脉部位不容易形成血栓。大部分的抗凝药物都可以用来防止血小板聚集，也称为抗血小板药物，还有部分用来抑制凝血酶的药物，叫做抗凝药。这些抗凝药物容易导致体内钙质流失，引发骨质疏松症状。经常使用抗凝药物的人，容易抑制人体对钙质的吸收，从而导致骨骼健康受到影响。
3、质子泵抑制剂
质子泵抑制剂常用来治疗胃部疾病，可以抑制胃酸的分泌，防止胃酸分泌过多而导致胃粘膜受损，出现胃溃疡等疾病。因此，平时在使用质子泵抑制剂需要谨慎。因为质子泵抑制剂容易导致骨骼脆性增加，在长时间使用的情况下，可能会引发骨质疏松，甚至导致患者出现脊柱，腕骨以及髋骨骨折。
4、胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂可以有效控制糖尿病，服用胰岛素增敏剂之后，可以让机体细胞听从胰岛素的指挥，帮助体内多余糖类物质的代谢，从而防止血糖升高对糖尿病病情造成影响。通过研究发现，胰岛素增敏剂容易导致骨密度下降，甚至影响了骨质量，常有的副作用就是引发骨质疏松。
该如何应对，才可远离骨质疏松？
为了降低药物带来的副作用，平时使用以上四种药物时需要谨遵医嘱，切不可盲目大量使用。另外，患者可以在服药期间多补充钙质，可以适当晒晒太阳促进钙质的吸收。如此一来，就可以防止钙元素补给不足而导致骨质疏松。