慢性咽炎是临床上比较常见的慢性疾病，在出现慢性咽炎之后，人们的咽粘膜或者淋巴组织都会出现炎症，从而带来多种不良症状。因此，人们需要通过合理的方式来控制慢性咽炎的发展，这样才能避免慢性咽炎持续存在后，对人们的生活造成严重的影响。另外，人们在出现慢性咽炎之后，还需要和上火引发的某些不良症状区分开来。因为人们在上火严重时，同样也会表现出类似慢性咽炎的症状。那么，上火以及慢性咽炎有哪些区别呢？
如何区分是上火还是慢性咽炎？
一般情况下，人们出现了慢性咽炎之后，通常会有咽喉部位的不适感出现，这种症状和上火引发的咽喉不适有点类似。但是，慢性咽炎引发的咽喉不适，主要表现在咽喉的刺痛感，异物感等，人们在进食食物的过程中可能还会表现出吞咽困难，甚至会感觉到咽喉部位总是有异物，而且有较多的分泌物不容易咳出，这是慢性咽炎比较典型的表现。
人们出现上火症状后，多半还会出现其他的不良症状，除了咽喉部位的不适之外，可能还会出现声音嘶哑，咳嗽，咽喉肿痛，牙龈肿痛的表现，部分人还会有小便赤黄，大便干燥的表现。因此，需要正确区分好上火以及慢性咽炎，可以综合临床上的表现来判断是慢性咽炎还是上火引发的不良症状。这样才能避免病情被延误之后导致疾病迟缓，反复发作。
上火怎么办？
1、喝苦瓜汤
如果人们出现了上火症状，应该多吃清热降火的食物。生活中，许多的蔬菜具有清热降火的作用，像常见的苦瓜就适合上火的人进食。上火严重时，人们可以用苦瓜来煲汤，饮用苦瓜汤之后，可以起到清热解毒的功效，这样上火引发的不良症状也会慢慢好转。
2、饮用金银花茶
当人们出现明显的上火症状后，可以饮用金银花茶。金银花茶具有清热降火的作用，用新鲜的金银花来泡水后饮用，此时人们的内火旺盛的情况得到改善，因为上火引发的不良反应就可以得到控制。因此，建议人们上火严重后，可饮用金银花茶来改善。