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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（）。

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【单选题】通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（）。

A、合理情绪疗法
B、放松训练
C、自我管理程序
D、阳性强化法

参考答案:

B

心理咨询师

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