合理情绪想像技术的具体步骤是（）。

A、使求助者在想像中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中
B、帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应
C、停止想像，让求助者讲述改变了哪些观念，学到了哪些观念
D、对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时给予强化