在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟是（）。

A、诱发事件是产生不良情绪的根源
B、信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
C、求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D、只有消除了诱发事件，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状