再坚硬的物质，也都会刻上岁月的痕迹。随着时间的流逝，任何东西都会变得沧桑如迟暮的老人。生物——一种强大的生命体，人——万物之灵。这些有生命的生物最终都逃不过岁月的磨灭，终将化为一黄土。但是保持容颜不老，永远年轻却是任何人都期望的。因此人们不停的研究各种化妆物品，各种抗衰老的药剂。可是这些都不是最好的保持年轻漂亮的方法，保持年轻漂亮的方法最好不过心理疗法
美丽秘方——乐观情绪
笑口常开是保持年轻漂亮的方法之一，心理美容的基本秘诀其实是众人皆知的。我们也经常会发现愉快乐观的人就显得漂亮。
经采访一位女士告诉记者：“我一毕业就从事美容业，经常给别人上课，我就给自己心理暗示我不能皮肤不好，我不能身材不好，暗示确实起到了良好的效果。”
这位女士生完孩子之后体态臃肿。“你身材怎么成那样了!”“你穿衣服怎么那么没品位!”家里人纷纷打击她。可当她结束产假上班时，“我们的美女老师又回来了”的声音让她重拾自信。在积极的心理暗示和淋巴排毒美容手法的作用下，她又变得仪态万方。
美丽杀手——负面情绪
有关人士调查显示：生活压力、家庭矛盾、个人性格、情感挫折等都使情绪失调日趋年轻化。
“几年前，我发现从事美容行业的女性都比较漂亮，因为要想从事这个行业的女性首先要排除不良情绪。””一位受访者告诉记者。
负面情绪的影响是很大的，它不但影响工作、生活，使健康遭受摧残，也会导致女性的内分泌失调，接着皮肤病就接踵而至，因而美也就无从谈起。心理美容的目的就是通过疏导与暗示，使人心情愉快、精神饱满、气血运行顺畅，从而促进肌肤细胞代谢，使人容光焕发。
不良情绪是心理美容首先要排除的，培养健康的心理。消除不良情绪主要有心灵美境法、洒泪排忧法、诉说法及情趣除忧法。培养健康的心理可以用工作疗法、音乐疗法、休闲疗法及笑疗法等。其中笑疗是见效最快且最易被人们接受的方法。笑，能使人脸部肌肉及皮下血液循环加快，新陈代谢加快，使面部皮肤弹性增强。
心理美容辅助疗法
一.运动
“运动能缓解人的压力，让其保持良性的、平和的心态。受访者告诉记者，“在运动中人的体内会分泌内腓肽，让人保持愉快的感觉，为美丽加分。”
二.听音乐
听音乐也是很好的精神疗法，情绪低落的时候应该听一些激昂的音乐、精神紧张时应该听一些柔和的音乐。
三.相约阳光
朗朗明日，高挂枝头。你与它的约会也会让人心情愉快，当然这需要采取一些皮肤的防护措施。受访者笑着说，“有机会的话，可以到空气清新的地方做做深呼吸，既减压又有利于身体健康。”
四.多休息
睡美人阐述了一个道理要学会休息。受访者告诉记者，“女性每天至少要睡7个小时，入睡的时间不要超过晚上11时，因为晚上1时至次日凌晨2时是皮肤修复的黄金时间。”
五.要微笑
银屏上的电影明星之所以笑容迷人和煦，多半是对着镜子练出来的。你不妨也对着镜子找到自己最迷人的微笑，愉悦自己的心情。
六.常聊天
通过聊天、诉说，可以缓解人们内心的紧张与压力，从而使面部肌肉得以自然松弛，促进血液循环，加速细胞生长，激发细胞活力，防止皱纹出现。聊天也能产生意想不到的美容功效。
所以保持年轻漂亮的方法并不难，关键是心理问题，只要有一颗快乐和一直保持规律呼吸的心，那么年轻漂亮将长伴你左右。
（责任编辑：zxwq）