怎样治愈内心深处的伤痛?很多时候我们总是会毫无理由的烦躁、失眠多梦、而且食欲也在开始下降，更苦恼的是你根本找不出到底是什么样的原因引起的?可是这样隐性的伤痛也会直接影响到我们的生活，所以你需要学会治疗这种隐性伤痛。
1.承认自己存在问题。认识到自己存在心理冲突，而不是“粉饰太平”，才能进一步找出矛盾所在并加以解决。
2.与不良情绪平静共度。如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不妨试着深呼吸，与之和平共处。
3.原谅伤害你的人。宽恕是强大、明智的人所拥有的品质。要承认所有人都会犯错误，但不要报复，也别让伤害深深藏在心里。更好的做法是去原谅。
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