恋爱时是甜蜜的，但失恋时是痛苦的。怎么才能从失恋中走出来，弥补伤心的裂痕呢?你需要听听专家推荐的四个心理治疗失恋的四个忠告。到底是说的哪些忠告呢?快来了解下吧。
第一忠告
当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。
第二忠告
“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
第三忠告
他(她)的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
第四忠告
急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。
失恋的人往往比较难过，心理治疗失恋的四个忠告能让你快速从失恋的阴影中走出来，经过一段时间的调整，相信你一定会重新面对生活，生活得更好。
失恋后怎样自我消除内心伤痛
（责任编辑：zxwq）