目前已成为世界第四大疾患，而到22年可能成为仅次于的第二大疾病。据世界卫生组织报告，抑郁症在全世界发病率约11%，而抑郁症又是严重危及生命安全的疾病，严重的患者中有15%因自杀而结束宝贵的生命，2/3的患者有自杀的念头。抑郁症同时给患者和家属带来严重的精神痛苦和经济损失。
在生活中，尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之外，但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系。能经常保持乐观态度情绪愉快对身体健康十分有利;相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪，都可能成为疾病的诱因，给身心健康带来损毁。而，、，抑郁症、精神障碍等这些疾病就是长期不良情绪的产物，它们给患者及其家人带来沉重的经济负担和巨大的精神痛苦。
失眠症主要表现为：入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、头昏、心慌、眼花、、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。
专家解析:高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，有许多人错误的认为失眠症不会影响身体健康而延误了治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种伤害，如记忆力减退，免疫力下降、紧张易怒、焦虑、抑郁、、精神病、学习工作效率下降、儿童生长发育缓慢、重者导致悲观厌世、自杀等不良后果。因此，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的美丽。
抑郁症主要表现为：心情压抑、情绪低落、思维迟缓、失眠、焦虑、悲观厌世、绝望、企图自杀、唉声叹气、闷闷不乐、记忆力减退、思维闭塞、自觉大脑反应迟钝、主动言语少、学习、思考问题困难、工作效率下降、突然感到工作力不从心、感觉比登天还难、觉得对什么都不感兴趣，高兴不起来，活着没意思、自认为生不如死、有的整天卧床不起、原来喜欢的娱乐活动不再感兴趣了。
专家解析:许多抑郁症患者会认为自己是失眠症，常以失眠为由求治，部分患者甚至自购镇静催眠药物改善失眠，常见的现象是开始用药时失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判断，但随着病情的发展，患者感到所需催眠药的剂量越来越大，但仍未得到足够的休息，精力越来越差，情绪越来越糟，甚至身体出现其他毛病，如食欲、体力下降，心慌、胸闷、气短等，最后连失眠也可能加重了，才来就医。判断是否得了抑郁症有三个硬指标：①严重失眠15天以上;②对事物无兴趣，有强烈的挫败感;③有自杀念头。一旦明确了自己得了抑郁症，一定要及早就医，以免造成不良后果追悔莫及。
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