现代社会心理疾病越来越多，甚至许多儿童都开始出现了心理问题。这与外面的客观环境分不开关系!比如孩子离开父母，住进幼儿园都可能引起孩子的心理焦虑。对此，有些专家建议可以通过玩游戏的方式帮孩子客服心理焦虑。当然这里的游戏可不是网络游戏哦!而是我们小时候玩的捉迷藏等游戏。
哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。
哥斯达黎加心理专家布兰科日前撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。
那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症?
专家建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。
另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。
专家还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。
专家建议，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。
在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。
专家强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。
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