随着社会生活压力的变大，很多人的工作总是忙不完，而且不仅家里事情多，电话老师不停响，甚至随时随刻都要备战着下一场战争的到来，因此，总是很紧张，总是感觉时间不够用，心里总是在扑通的跳着。可以说，生存于社会的我们，每一个人都有病，而且病的不轻，这种病在平时可能看不出来，但到了一定程度的时候就会爆发。
日常生活带给我们的焦虑是其中的病症之一，专家结合了多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议，一起了解下。
养成一次搞定的习惯。
发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就“搞定”,会有一种胸有成竹的洒脱自在。
先把任务分类。
手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。
提前完成多半任务。
日本效率专家松本幸夫建议：把时间分成两半，在前一半时间里快马加鞭，尽量完成一多半任务。接下来的时间，你会轻松很多。这叫“前半主义”法。
睡前给第二天“预热”。
如果事务繁杂，晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下，做到心中有数，会让你得心应手、不慌不乱。
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