现代社会竞争压力大，很多父母渴望孩子名列前茅的心理过于强烈，总是给孩子施加很大的压力，导致现代很多孩子会患上“考试焦虑症”。有考试焦虑症的学生在临近考试前会记忆力下降、走神发呆，甚至是失眠和食欲不振，让他们不能在考试中正常发挥。为什么会出现考试焦虑症呢？小编为大家解答。
1、疑虑考试失败:学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势,担心保不住原来的名次,在心理上出现了自责、自卑和难以服气的精神压力。于是背着沉重而又紧张的思想包袱,每当考试时就会自然产生种种想法,诸如担心再次失败的焦虑情绪等。
2、外部压力大:在考试成绩上,老师父母对学生的过高要求,也是造成心理压力的主要原因。有的学生怕考试出错,把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时,明明自己在思考着问题,却不知不觉地担心自己是否违纪了,造成心理障碍。
3、不能正确对待考试,担心考试不及格:这类学生主要是基础比较差,学习比较吃力,学习方法不当,把考试看得过于严重,如果考不好,如何向父母、老师交代?如何面对同学?以及这次考试是否会从此决定我的命运……由此,思想上产生压力,又因压力超过心理负荷而造成过度紧张。
考试焦虑症的产生原因无非就两方面。一方面是因为考生害怕考试失败，名次下降；另一种是家人与老师对考生的要求过高，给孩子太大的压力。当孩子有考试焦虑症时父母不要害怕，要与孩子沟通，分析焦虑原因，然后再一起解决，还可以为孩子做一些安神补脑的食物，比如说木耳莲子汤等。