心理医生：
我是某医学院二年级的学生，由于学习努力，乐于助人，入校不久就被同学们推举为一班之长。几个月前，偶尔到同学家玩看了一次黄色录相后，电视上的淫秽的镜头时常在脑子里出现，很难消失，睡觉前或早晨醒来后，不由自主地那些淫秽的镜头又映现在脑海中；更可怕的是，即使上课时，也经常走神，想那些淫秽的镜头，见了女同学也不像以前那样自然了，总是低着头。不敢正视一这学期的学习。成绩明显下降，我为此非常苦恼；我赶不走头脑里的流氓意识，怕有朝一日真地犯性错误。我还能自拔恢复往日的正常生活吗？
答：你的这种表现不是什么流氓意识，而是一种青少年在生长发育过程中常见的心理现象，心理学上称之为性幻想。
幻想是一种思维活动，但所想的都不是真实的事，所以可以海阔天空、漫无边际、凭空想象、不切实际，而性幻想则是有关性的幻想。不论男女在青春期以后，性发育成熟，性欲启动，都会自然而然地萌发出各种性想象。
性幻想的内容往往极为广泛，而且变化多端。其对象可以是现实生活中存在的人与事，如理想中的意中人，高度崇拜的歌星或影星，或素不相识的潇洒健壮男子或美貌柔情的女子，也可以是用极其浪漫的方式去构想一个理想的性爱模特儿。性幻想的活动可以是约会、亲昵、拥抱、接吻、做爱等，或者是各种活动的组合。性幻想可以发生在手淫时，也可以发生在性交时，但是幻想更多的是发生单独一人闲静生活时，如就寝入睡前和睡醒卧床时，闲暇时间或看到理想的人物而无法接近时。
有的人认为性幻想是一种淫猥的思想，不值得去研究和探讨，但是应当看到性幻想是性成熟过程中的一种正常的性生理心理现象，适度的存在和适当的利用并不是一件坏事，不必对自己求全责备。
一般的性幻想，对身心并没有伤害，也没有什么副作用，相反，它却能一定程度的满足个人的心理欲望，作为行动的替代而取得暂时的满足，等待更具体的幸福；也可以是对不能实现的目标的自慰补偿。如寡妇、海员、军人、夫妻两人分居等等，由于条件限制而不能结婚或过正常性生活的人、不愿用手淫来释放性欲时，也可以用性幻想来取得满足，因为，性幻想在进入角色以后、也可以产生逼真的情绪反应和性反应。
凡事都有个限度，超越了这个限度就可能产生不利的影响。青年人若整天沉溺于性幻想，达到难以控制的程度，就会干扰学习和工作，影响正常的人际交往你有这种情况，应学会节制、自控、而节制、自控的途径不是责备乃至憎恨自己，而是对自己宽容些，同时，树立崇高的理想情操，相信自己会逐渐完善、成熟。陶冶情操并充实自己，你必然能摆脱性幻想的纠缠，同时获得身心健康。
（责任编辑：zxwq）