现在生活中我们总会有什么事情让我感到不快乐的，女人有一颗虚荣心和攀比的心理如果看见自己姐妹过的很潇洒很快乐经常游上玩水，自己心理就会觉得很不平衡然而就感受不到快乐，那么就会心情不好怎么办呢?
1：要有一颗自嘲、宽解的心。女人是水，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会比男人多的多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才会让自己不陷于痛苦中不能自拔。
2：不要相信爱情是我们的快乐之源和生活的全部。爱情虽美，但不长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
3：时时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己不时保有一颗童心。不要太多的压抑，不要太多的思考，简单就好。
4：记得为自己而活。虽然我们不是单独存在，也总要顾全大局。孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5：让自己健康为重。女人天生是母亲的角色，照顾人也是我们的拿手，可自己病了，另一半就不一定会全身心照顾你，有时还会有状况出现，所以健康的我们才是最好的。
6：女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久。记得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮，爱美之心不可消失。每天都要让自己漂漂亮亮的，你才会引得别人的肯定。
7：女人要有自己的思想。一个人之所以与众不同，就因为她不只有不同的外表，更有不同的思想。一个女人再艳丽，如果没有思想，人云我云，她永远只会是昙花一现。
8：对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。女人为情所伤很多，如果困倦于此，那会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
当女人心情郁闷的时候，首先要做的就是尽量排解自己的不愉快。如果将这些郁闷情绪积攒下去，到最后来一次大爆发，恐怕后果将会不堪设想。因此，女人要想快乐，千万别积攒这些郁闷情绪。