不管是恋爱过程中还是婚姻生活中，两个人在一起不可能总是和和气气没有一点争吵的，尤其是结完婚后，家庭琐事总有那么一些事让夫妻撕破脸面吵架的，但是吵架以后该怎么办呢？不能老僵持着不说话哈，下面就让我们一起来看看婚姻不和谐夫妻吵架怎么办？以及夫妻如何避免吵架？
夫妻吵架怎么办：
爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。大多数的争吵，那么夫妻吵架怎么办？夫妻吵架该如何化解？
爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。大多数的争吵，最初不过是一件琐碎的小事，可是不过5分钟，争论的焦点就会发生转移，从而爆发更大的“战争”，下面就跟着小编一起来了解下吧。
1、不要非争出个谁对谁错
婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对，另一个人错。许多夫妻在争吵时，心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时，最好别要争出个谁对谁错，非要某个人认错赔罪才罢手。
2、避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。
所谓一只巴掌打不响，当两人起争执，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的，不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。
3、给双方台阶下
避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。
心理研究发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。
4、吵完懂反省越吵越亲密
如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。
5、先认错
当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。
如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。
6、多花一些时间和老婆在一起
男人很多时候都是以事业为重，所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何，老婆不是你请来的免费保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身边就能很开心了。
老婆的愿望通常都很容易满足，她们最怕的是你不在身边，只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。
夫妻如何避免吵架：
1、女人要学会控制情绪
大部分男人都不会和女人吵，事实上只是女人自己在跟自己吵，女人感情比较细腻，想得也多，越想就越生气，男人大都粗心大意，不会太在乎女人的一些细小的需求，一旦被忽略，女人就会想不通，想不通就会难过，难过就会生气，男人又没发现，那么就会一点即发。如果这时候男人能及时发现并进行安慰，如果女人学会控制自己的情绪，就会避免吵架。
2、男人要学会体谅妻子
谈恋爱时，作为女朋友的妻子，肯定是可爱的，一旦结了婚，可爱的女友就会变成“可恨”的妻子了，为什么，因为大部分的妻子都爱训老公，不仅是语言上还有行动上。比如为了要老公戒烟，老婆是天天挂在嘴边，唠叨过没完，经常把老公的烟和打火机藏起来。这个时候老公就要学会体谅妻子的不容易，抽烟对身体不好是事实，本来老婆对你不戒烟这件事已经非常不满了，你还要在她“念经”时吼她，她不伤心，不“爆发”才怪哩。自个戒不掉就算了，那就多听听为你好的老婆“念念经”，多作几次爱的保证，老婆也会“破涕为笑”，你们也会和好如初。
3、接受事实
不管哪一方长相如何、能力如何，我们既然选择了，认定了，婚也结了，那么，即使再差的对方，我们都得接受，面对现实。就不要再让自己陷入如果不怎么样就会怎么样的旋涡中。花朵需要培育，婚姻需要经营，不经风雨是见不到彩虹的。选择了就认真对待，好好爱对方，人们常说：幸福的家庭是一样的，不幸的家庭各式各样，也就是说，家庭是由不同的人组成的，但所有的人都有一样是相同的，那就是爱对方，不同的是有些人总是不接纳对方，总是挑对方这样或那样的“毛病”，就会生出很多不同的事端来。既然生活在一起，就要相互理解相互接纳，小夫妻好不容易组成了家庭，好好相处才是王道。
4、女方要学会保护自己
不吵架的夫妻是没有的，关键是吵架后，女方要学会自我保护。前面说了男人是粗心大意的，一般情况下是不会发现女人早已进入生气状态。女人呢，又由于自尊心在作怪，也不会主动把生气的真正原因说出来，一个人在生闷气，男人不理她，就会由起初的生气进入怨恨，甚至会爆怒。这种情况大多只是伤害女方，对男人来说是没有什么影响的，尤其是在晚上，女人自个生气，又想男人来“哄”她，男人一开始可能会耐着性子“哄哄”，但时间长了，次数多了，大部分男人是不会理会女人，不会再“哄”了，自个儿睡着了。女人就会一直生气不睡觉，本来晚睡对身体就不好，更何况是在生气，更是影响健康。所以女人要学会爱自己、保护自己的身体健康。
5、要珍惜对方
不管是男方还是女方，都要抱着珍惜对方的态度。现在大部分的人都有这样的想法：“离开你就活不了吗？会死吗？”是啊，谁离不开谁呢，离开谁都会活得下去。但是，婚姻不是儿戏，说结就结，说离就离，完全不负责任的人也不配进入婚姻。再说，婚姻不光是你两个人的事情，还有家人、朋友都在关心着我们。不要等到分开了才想珍惜，就什么都晚了。选择对方、认定对方、珍惜对方，反过来，也是肯定自己，否定对方也就是否定自己。
我想每个人都想自己的婚姻和谐，夫妻生活恩爱甜蜜，但是现实生活中却不是这样的，两个非常恩爱的情侣可能在恋爱期间从未吵过架闹翻过，可是结婚之后，却并不可能总是相敬如宾没有一点矛盾的，当然要想继续恩爱和睦下去，就得在婚姻生活中学会避免各种争吵，学会疼爱和珍惜对方。