确定梦中出现的角色和道具究竟在象征什么，其实像是一个有趣的问答游戏。进行这个游戏的方法如下，假设你梦到某人，却不知道他在梦中象征什么，你可以试着问自己类似这样的问题：
回答这个问题，最好不要修饰，直接说出你对梦中人物的感觉，用一句简单的话说出来，像是：他是个懦弱的家伙！或是，他是个很爱炫耀自己的讨厌鬼。好了，现在你找出梦中角色主要特征了，接下来，你再问自己另一个问题：
这个问题的为难之处在于，如果梦中的角色是负面的，谁都不太愿意去承认个性中有负面的部分。如果你不确定，梦中角色是否代表自己的一部分，你有时候可以进一步追问自己下面这个问题？
关于这个问题，你需要扮演两个角色，一方面把自己当做一个追根究底的记者，一方面你就是梦中那个角色，你让记者像访问自问自答下去，应该就会比较了解，梦中的角色为什么会做出那些奇怪举动。如果在扮演的过程中，你有某种熟悉感，好像在现实生活中也碰过类似的，那么，梦中的这个角色，很可能就代表你性格中的某部分特质。
上面所说，是梦中人物的例子，但你同样也可以用上述三个问题，针对梦中出现的动物和物品发问，然后找出它们到底象征什么？
例如有人梦见狗快死掉了，狗对他而言，是忠厚、没心机、和善的动物，那这个梦很可能是在说他个性忠厚、没心机的那一面正在慢慢消失当中。再举另一个例子，梦见两个人在打架，霸道的大块头却很不合理的被斯文的小个子压在地上，如果做梦者认为梦中这两个角色，代表他霸道不讲礼和温和有礼的两面，这个梦则很可能是建议他应该对身边的人斯文一点。
当然，梦中出现的角色，不见得全都代表自己，他们也可能是别人，或是其他客观力量的象征。拿上面两个人打架的梦来说，如果做梦者认为大个子很像是他暴躁易怒的老板和客户，那么梦境的解释自然完全不同，梦很可能在建议他，只要保持一贯的温和有礼，事情就能顺利解决。
总之，梦中出现的所有东西，你都不妨以象征视之，他们可能代表你生活上的某件事、某个人、或是你性格的某一部分。
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