你我亲密吗?

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所有的人际关系中,两性的亲密关系是最强烈、最令人幸福也最伤人的。那什么是两性的亲密关系呢?肌肤之亲?婚姻承诺?抑或是别的什么?这是一个不大容易回答的问题,而心理学为我们提供了比较全面的解释。

拉丁文把人的血管最里层叫做“Intima”,英文则用“Intimacy”一词来表达人与人之间的亲密感众多心理学流派对亲密感做出不同的定义,其中心理学者乐娜的定义比较容易理解和接受:亲密感就是关系中的两个人都能够安全地做自己,在对方面前无需设防,能很自然的呈现自己的本相。当两个人能够彼此分享心灵深处最隐秘、最脆弱、最深刻的体验时,他们就进入了亲密而又神奇的亲密世界。

有亲密感的婚姻才会幸福,有亲密感的恋爱才不会令人痛苦。那么,用什么来考察亲密程度和亲密的质量呢?这里提供六大指标:

一、了解程度

亲密的伴侣之间有着广泛的、私人的了解。他们熟知彼此的经历、爱好、情感和心愿,并不会将这些信息透露给别人。这种了解在心理上被视为“特权”,双方因拥有这种特权而感到欣喜和自豪。

二、关心程度

将对方视为自己人,全面关心对方的生活和情绪,彼此能够从对方身上感受到更多的关爱。当发现对方“不好”时,内心会感到失落、焦急、心疼等情绪,看到对方“好”时,由衷的开心。甚至有人为了让对方开心而处心积虑地令自己“更好”。

三、依赖性

由于彼此的生活互相交织,一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。亲密伴侣之间彼此需要的程度和影响对方的程度都是很高的,这种依赖是频繁的,强烈的,多样的,持久的。并在这种依赖中找到建设性的内容,引领双方走向心理的成熟和人格的完整。

四、一致性

这意味着他们在生活上的融合和心理上的高度认同。出现“我们”的称谓,这标志着人际关系发展到了微妙而又意义重大的阶段,彼此之间产生了依恋感。长期的互相认同最终导致双方价值观、兴趣爱好、生活方式的趋同。

五、信任度

这是亲密关系中最为重要的指标。完全相信对方会善待尊重自己,相信这种亲密关系不会带来伤害,伴侣能满足自己的要求关注自己的幸福。具体表现为独处时的平静喜乐和相聚时的欢欣鼓舞。

六、忠诚

亲密的伴侣通常会忠诚于他们的亲密关系,希望他们的关系能有持久的稳定性,并呈现很高的排他性。双方愿意为此不惜投入大量的时间、精力和情感、金钱。

当然,这六个方面不一定全都出现在你的亲密关系中。例如,我们经常看见单调乏味、缺乏情趣的夫妻可能相互依赖程度很高,但却生活在缺少关爱、信任和忠诚的心理荒漠之中。他们看上去比一般人要亲密的多,但一定是不如他们热恋时亲密了。一般来说,最令人满意的和最具意义的亲密关系是包含了这六个方面特征的。这也许就是那么多人一直在寻找的亲密关系的理想化状态吧。

(责任编辑:zxwq)


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