国家一级心理咨询师、深圳市教育科学研究院王秋英建议，只要在家里制造一个比较愉快的气氛就可以了，如果不知道该讲些什么，那么就讲笑话，笑话可以制造出轻松愉悦的气氛。不可以把高考当成家里唯一的话题，即便每天都讲鼓励的话，也会导致负面效果。有些家长相反，什么都不敢跟孩子说，这也不必要。
不知道讲什么就讲笑话
无锡市精神卫生中心临床心理科主任王国强说，对于高考，家长要跟孩子共同参与和见证，要多听孩子的想法，“即使孩子会有牢骚也不要厌烦”，王国强表示，不要为了孩子的高考而刻意改变家里的环境，比如家里每天突然变得很安静等等，王国强认为，这样的改变有时候反而会强化高考前的紧张气氛，让孩子的心理压力更大。
家里不要突然很安静
国家一级心理咨询师王秋英说，家长还可以为孩子收集一些有用的资讯。一位母亲每天在网上收集一些有影响性的新闻事件，包括各方不同的声音、评论，打印出一两页，给孩子浏览。这会给孩子很大的帮助，既有助于了解时事，也有助于打开思路。
家长的劲使对了，跟孩子一起准备高考，孩子会觉得父母是战友、伙伴，孩子的心情就会不同。钟游
做些辅助性的事
临近高考，老师们召开家长会时都交代家长，这段时间不能给孩子施压，要为他们营造轻松舒适的家庭氛围。武汉市心理医院精神科主任王继中称，很多家长纷纷“效法”，结果做得太刻意，好心办坏事，适得其反。在跟这些孩子单独交流时，一个孩子就抱怨，平常爸爸对他很严厉，成绩不好经常批评，最近半个月来，像换了个人似的，把“考得好考不好都不要紧”挂在嘴边，“我反而更紧张”;有的家长平常很忙碌，最近都挤出时间来陪伴孩子，带他逛街、看电影等。
“这无形中其实增加了他们的压力。”王主任称，对性格外向开朗的孩子来说，这样的改变不要紧;但如果自己的孩子向来比较听话，性格内向又敏感的，家庭氛围近期最好不要有改变。家庭氛围包括交流的语言、态度以及饮食作息等。
久久健康网小编总结：面对高考给孩子带来的巨大的压力，父母应当冷静的来面对，做好孩子的心理辅导工作，而非一味的给孩子施加压力，让孩子可以保持一个平和的心态去面对高考带来的挑战。