我们的身边不乏一些小气的朋友，小气是比较大的缺点，有这种缺点的朋友喜欢跟人斤斤计较，时间长了之后肯定是会让人很反感的。了解清楚小气心理的危害，学会调节自己的心态，摆脱这种不良心理很重要，那么到底怎样做可以显得不那么小气呢？下面小编就来介绍一下。
吝啬，贬义词，被人们普遍视为人性的缺点，无论是生活中，还是小说中，吝啬的人一般都是反面角色，巴尔扎克笔下的葛朗台应该可以当选吝啬鬼的代表。有人在南北文化的比较中，也把南方某些大城市人的吝啬当作不可饶恕的小辫子，抓住不放。但现在都市中出现了一种新的生活潮流，就是主动追求吝啬。
吝啬小气心理的危害
首先，它破坏了人类所固有的仁爱之心、同情之心。"人非草木，孰能无情"?人与动物的最大区别就在于人具有社会性，人与人之间存在着各种互助关系，相互关心，相互帮助是人类美好的属性。吝啬之人极度自私，不给别人任何帮助，将人的本性降格为动物般的本性。吝啬破坏了人类美好的社会关系、伦理关系与道德关系。吝啬之人也必将受到社会的谴责与遗弃。
其次，物质与精神上的吝啬心理将会对一些社会成员造成精神及肉体上的伤害。试想，被子女抛弃的老人，被父母遗弃的女娃，他们将会面对什么生活?一个被父母重养轻教长大的孩子，他们的灵魂又是多么的空虚?一个面临困境向他人伸出求援之手的人，得到的只是白眼，他的心里有多痛苦?作为人，实在不该有吝啬之心。
在实验中，参与者被配对，研究人员分配给他们一笔钱。参与者被按自己的喜好将这笔资金分给另一个参与者，而另一个人可以接受或拒绝。研究人员测量了交换过程中参与者心率的变化。研究将那些给得最少以及那些收到最少的参与者定义为提供或收到的资金为总金额的40%或以下的参与者，他们的心率增加了。
研究人员称，这是首次进行的心脏速率与经济之间关系的实验。这个项目的目的是衡量金钱和决策带来的精神压力，但作者指出，小气的参与者由于罪恶感而压力倍增。
“这可以被视为能表明我们同情他人，他人设身处地的着想的证据，”研究合着者，昆士兰大学行为经济实验室的经济实验经理，马库斯·沙夫纳在一份声明中说：“结果显示，当我们对待某人不公正的时候就会有负面情绪，例如只将自己钱财总额的40%以下提供给他人时。这会带来一种情感和生理上的成本，让我们觉得不舒服。”
科学家们并不是第一次研究经济环境下的利他主义的好处。研究显示，在慷慨的付出的行为能增加我们的幸福感，而钱财带来的幸福却是十分有限的。当别人需要你的帮助时，不要犹豫，只管慷慨大方的出手相助才是最好的选择。
如何摆脱吝啬小气的心理
1、如何改善小气心理？自我醒悟法。人们常说“江山易改，禀性难移”。对于吝啬这种心理缺陷却不然。改正的方法是自我反省，自我思考，从内心深处领悟吝啬的危害，客观、理智、正确地看待一切事物，逐渐纠正这种不正常、不健康的心理状态。
2、如何改善小气心理？多读书，读好书。比如佛学书籍大都提倡扬善除恶，告诫人们要普度众生，慈悲为怀，多做好事，多做善事，强调善有善报。通过反复阅读，潜移默化，逐渐消除吝啬心理。
3、小量施舍法。消除吝啬心理不妨从小事做起，如给乞丐以小数量金钱、衣物、食物的施舍;参加一些社会公益活动，为鳏寡孤独募捐，通过这些活动消除吝啬心理。
4、如何改善小气心理？对钱财有一个正确的认识，积小善为大善。
如何改善小气心理？很多吝啬小气的朋友都喜欢抓住一点小问题不放，不管是对朋友还是对自己的亲戚，都爱计较。这种类型的人在日常生活中是不会受到欢迎的，因此广大朋友都应该早早改善这种心理，一定要有大的格局观，落落大方，不要钻牛角尖，跟人斤斤计较。