还有她要是听到有些机器工作发出稍微响点的声音，也会很怕。我带她去做客，不熟悉的环境、不认识的人，她就更粘我，就要我抱着她，让她下来自己走几步都不行。她这样胆小，需不需要锻炼一下?我们又该怎么做?
很多家长都会担心孩子的胆小问题。胆小是一个非常抽象的词，关键我们需要知道孩子的何种反映是正常的，又有哪些行为是属于正常范围之外的，只有知道了孩子的客观发展规律，我们才能正确判断孩子的行为状况。
喜欢一个人玩、害怕和陌生人接触，依赖他人的照顾、容易受到挫折、会害怕和做恶梦都是这个年龄段孩子的特点。从你所提到的信息来看，孩子容易对外界发生的变化和声响产生不安全感，另外一个就是对于新环境的适应能力不强。
针对这两种现象和孩子这个阶段的特征，可以在家中进行以下游戏，对于克服胆小心理会有好处。
情景模拟：
这个阶段孩子喜欢“扮演”游戏，你可以在家里设立一个情景，比如说拜访陌生人或者是“森林里的客人”，让孩子在家里学会和陌生人打交道的方法对于他面对真实情况有好处，一定要多练习，而在新环境中不要强迫孩子必须完成什么任务，而是要鼓励她。
对于环境要逐步适应：婴幼儿阶段，孩子对于世界的认知来源于对于画面和声音的认知，所以鼓励他们辨认各种声音，如吸尘器声、水龙头流水声、狗叫声、打雷声、飞机和汽车的声音等等。家长可以在家里让孩子适应这些生活中出现的声音，并且耐心地向她解释这些声音的来源都会非常有用。
另外，还要多给孩子安全感，父母和孩子身体上的接触一定要多。这个阶段的孩子有很多感受是没有办法用语言表达的，所以家长一定要耐心，帮助孩子克服对陌生环境的不安