青少年心理健康是重点 远离抑郁症最重要

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如今,很多的家长都知道,在孩子的成长过程当中,我们对于孩子的未来都十 分在意,如果你希望自己的幸福生活得到一定的改善的话,我们应该在心理上 更好的关注青少年的心理,尤其是很多的孩子容易出现抑郁症的问题,那么青 少年的抑郁症特征是哪些呢?如何治疗青少年抑郁症?

现在是网络的时代,新闻满天飞,经常会看到一些因为抑郁症的困扰最终走上 自杀的绝路的报道。抑郁症是一种比较严重的心理疾病,而且抑郁症在年轻人 中比较常见。一些负面情绪如果不能得到及时的疏导和排解,青少年社会经验 不足,心理承受力有限,在负面情绪的长期侵蚀下很容易生出心理疾病—抑郁 症,抑郁症是一种顽固性的心理疾病,万一不幸得了这种病,很难得到彻底的 根治,一些负面的情绪就会使其爆发。所以要时刻关心青少年的心理健康,怎 么发现青少年有抑郁的倾向,青少年抑郁症有哪些特征?

青少男的抑郁症特征:

1、缺乏自信,对自己不满意

觉得自己事不如别人,很难发现自己的闪光点,很难开怀,整天的郁郁寡欢, 觉得人生没有什么意义,缺乏成就感,就算经过自己的不懈努力达到了一个很 好的人生目标,譬如考上了一所很好的大学,交了一个心仪的女朋友,也不能 让他开怀,甚至会因为失去了目标而变得心灰意冷。遇到一点点的困难就如临 大敌,读书的想退学,工作的想辞工。

2、出现幻听幻看的现象

一些抑郁症人会出现一些幻觉,看到别人交头接耳,就觉得别人在议论他,说 他的坏话,进而自己想象出他们的对话内容,出现幻听的现象。幻听觉得别人 都在排斥自己,出于人体自我保护的本能,就像把变得自己缩在自认为的安全 区域,慢慢的失去了与人正常交流的能力,变得孤僻。一些事情得不到倾述, 坏的情绪就不能很好的排解,抑郁症就会更加严重。

3、以自我为中心,三观扭曲

以自我为中心,经常会觉得别人对不起自己,特别是对于自己最亲密的家人, 觉得家人不肯为自己付出,抛弃了自己。青少年主要表现在对自己的父母有严 重的叛逆情绪,一点点小事就爱上纲上线,觉得父母自私,要逃离父母,可能 会出现离家出走的现象。

4、有自杀的冲动和行为

抑郁症如果没有得到及时的控制很容易出现自杀的行为,一次自杀未遂,稍微 一点事情的刺激就会进行第二次,喜欢自残。抑郁症是一种心理疾病,它不像 身体疾病一样有对应的方法去治疗。所以很难彻底的根治,抑郁症以预防为主 ,不要等到被其缠上了再追悔莫及。

如何预防抑郁症?

首先要给孩子树立好的榜样,父母的榜样作用很重要,父母的处事态度会潜移 默化的影响到孩子。其次要时刻关注孩子的心理健康,对孩子不要过于严厉, 争取和孩子形成亦师亦友的关系,孩子有什么困惑都愿意和你倾述。这样就能 及时的发现孩子的问题,做出相应的调整。再次丰富孩子的业余生活,让他的 生活多样化,注意小孩性格的培养,外向开朗的人一般不会得抑郁症。

抑郁症的问题现在已经成为了当下社会比较普遍的一种心理疾病,这种疾病的 形成对于人们的生活来说是一个很大的影响,为了你健康和幸福的好生活,我 们一定要及时的关注更多的信息,如何预防抑郁症?好机会其实就在父母的正 确的引导。


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