婚外恋的情况，在现代都市中尤其普遍。作为一种扭曲的恋情，婚外恋的情况一旦产生，不仅会给自己的家庭带来危机，也会引起双方感情的争吵和矛盾，造成我们内心中的伤害，因此而婚外恋不可取，我们应该要防止在自己身上产生。
这也是导致婚外恋现象产生的主要原因之一。如果婚姻没有和谐的性生活，是不可能得以维系的。即使双方感情再好，又有多少人能够一辈子过“柏拉图”式的爱情生活呢?这时发生婚外恋似乎已经无法避免了。
2、失望到不满足
活寂寞单调如果婚后生活让人感到失望和不满足，很多人就会寻找其他的方式或是刺激来让自己的心理获得满足和平衡。比如婚姻生活让人感到寂寞、无聊，夫妻双方缺少亲昵感，不能够给对方带来生活乐趣，这时，第三者、婚外恋就有机可乘了。尤其是那种长期分居两地的夫妻，看到别人的夫妻都成双成对，恩爱甜蜜，心里难免会产生失落和不平衡的感觉，因此容易去寻找别的“温柔乡”。
3、志趣不和
有的夫妻在感情上本来很好，但时间长了却发现彼此没有共同的志趣，比如妻子喜欢跳舞，丈夫却只喜欢打牌;丈夫爱好文学艺术，妻子却对时尚潮流情有独钟等。
这些兴趣、爱好、志向上的差异使两人越来越没有共同语言，步调也严重的不一致。如果这时在外遇到“知音”,就很容易使人陷入婚外恋中去。
4、喜新厌旧
有的人是十分难以定性的，尤其在感情问题上，容易见一个爱一个，到最后也不知道自己爱的是谁。如果这种情况发生在婚前，也许无可厚非，可是一旦结了婚，就要对爱人和家庭负责任。这种喜新厌旧的思想再加上婚后生活的不甚如意，即使和自己结婚的人是“最爱的人”,也会发生变化。
为了保护我们的家庭，维持自己婚姻的稳定，不管是男性朋友还是女性朋友，都应该要洁身自好，不能够产生婚外恋的心理，在这种心理产生之后，也要及时的扼杀掉，我们可以通过转移自己的注意力，学习一些恋爱的心理知识，从而防止这种情况产生。
性爱猝死多发于婚外恋
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