婚外恋之所以那么可耻，就是因为它会给两个家庭以及双方心理健康都带来非常大的伤害，可是这种现象还是时有发生，因此预防婚外恋是一件非常重要的事情，下面小编就为大家介绍如何预防婚外恋的发生？
不要和异性接触太频繁
如果你和异性朋友长期接触，难免会擦出“爱情”的火花。所以，和异性朋友接触的时候，不要选择容易产生暧昧的场所，或者在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”、“朋友”，谈话的内容也只限于朋友间的关心和问候，谈谈工作和学习，避免谈论情感类的话题，更要尽量避免目光长时间的碰撞等。
充实婚姻生活
很多结婚的人发生婚外恋，不是对婚姻没有新鲜感，就是因为没有空虚和寂寞。如果此时遇到一个比较合得来的异性，日久生情，很容易踏进婚外恋的门槛。
所以，尽量让自己忙碌起来，比如平常多看看书，多听听音乐，或者多运动，时刻保持愉快的心情，这样就很容易摆脱寂寞。对于已经结完婚的夫妻来说，为生活多制造一些情趣，会让夫妻情意浓浓，而远离婚外恋的边缘。
结婚之后，有些男人因为面对生活和工作的压力，对婚姻生活关心甚少。不管多么忙，多么累，都不要忽略对家人的感受，因为家才是你修养生息的地方。
比如，你可以想想多久没有给父母打电话了?多久没有和爱人温存了?多久没有关心孩子的学习了?不断地反思自己和家庭的关系，才能让你对自己的婚姻有所眷恋。
其实婚外恋的出现，是需要夫妻双方都负责人的，所以要是你想经营好自己的婚姻，那么就需要多了解这些预防的方法，这样才能够让我们可以更好地预防这些事情的发生，保证你们的婚姻更加的幸福。
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