夫妻之间遇到问题就应该多多沟通，问题需要两个人一起面对，毕竟你们是夫妻，如果一方遇到问题总是不和对方说，想着自己一个人解决，你让对方怎么想。缺少沟通的夫妻之间就缺少了理解，或许你遇到问题还会寻求别人的帮助，那外遇的几率不是大大增加了吗?
通过对中国各地区的一些离婚案例调查发现，由于配偶有外遇而导致婚姻破裂的占离婚案中的2%?D3%。外遇产生的心理原因主要有以下三种：1、寂寞心理，夫妻长期两地分居，或生活在一起却没有相互关心，会使夫妻感情趋于淡漠;2、失落心理，婚后发现对方性格和生理的缺陷，产生心理落差和失落感;3、报复心理，有时一方对另一方不忠，受了委屈的一方会“以其人之道还治其人之身”。
婚姻关系本身存在裂缝是外遇产生的最主要原因之一。美国西北大学临床心理学家一言以蔽之：“当你不愿意把心中的感受和配偶分享时，你或许已经成为外遇的高危险群。”而徐安琪进行的社会研究也发现，婚姻关系确实存在敏感时期：大多数人对婚姻的满意度呈U字型，新婚的蜜月期过后，大多数人对婚姻的满意度逐渐下降，对配偶有诸多抱怨，直至中年后期，对于配偶的认可才又逐渐回升。
因此，后蜜月期的年轻夫妇，以及对婚姻失去新鲜感的中年夫妇，要更加注重婚姻关系中的互动徐安琪提醒进入后蜜月期的夫妻，一要多留出沟通的时间;二应注重沟通中的措辞，多给对方肯定与正面的反馈;三是要有适当的回馈，赞扬和礼物都很管用;四是宽容和理解，保持双方关系的弹性与空间。
夫妻本就应该相互扶持，两个人遇到难题了就应该一起解决，多多沟通这样还能够增进两个人之间的感情，增加两个人之间的依赖感。这对预防婚外恋，保持婚姻的稳定可是大有好处，幸福的婚姻对人的心理健康可是大有帮助，我们应该拒绝外遇。
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