失恋后成了“购物狂”
30岁的李茜(化名)是一名公务员，工作稳定，家境不错的她在花钱上很是随意，遇到喜欢的东西不管多贵都会果断买下。而出身农村家庭的男友深知赚钱不易，对她盲目购物的行为很不理解，两人为此没少闹别扭。在一次激烈的争吵后，李茜赌气和男友分了手，分手后她没有找到合适的新男友，而前男友很快和一名各方面条件远不如她的女孩结了婚，这令她的自尊心备受打击。
“从那时开始，每当心情不好的时候我就想购物。”李茜说，她几乎每周都会去商场或超市购物，一年前，她又迷上了网购，从快递员手中接过货品是她最开心的时刻。
一次购物花了5万元
虽然一次次刷卡的满足感可以暂时填补心里的空虚，但是疯狂购物后，冷静下来的李茜又会陷入无限的自责和悔恨之中。李茜家里有一个专门的衣帽间，里面堆积如山的物品中，很多都是重复购买的。
虽然李茜的收入还不错，但这根本不足以支付她购物的庞大支出。李茜说，她一共有三张信用卡，每张透支的额度都是一万元。对她来说，刷爆卡是常有的事，每当月底收到银行提示还款的短信时，她都要伸手向退休的父母求助，望着父母无奈的眼神，她都发誓以后再也不购物了，但是一旦心情不好或工作压力大，她的腿就不由自主地跨进商场。最多的一次，她一次性花光了5万元，李茜和她的家人终于意识到，这样下去不行，得向心理医生求助。
疯狂购物是“冲动控制障碍”
据哈医大二院心理门诊张文艺主任介绍，购物成瘾的患者，从心理学上分析，属于“冲动控制障碍”。任何人都具有控制冲动的能力，但是对于购物成瘾的患者来说，这种控制机制明显降低了，因此才会发生疯狂购物的行为。
张文艺介绍，购物成瘾的患者主要是一些感情脆弱、精神空虚、内心孤独或身心受损的人。与男性相比，女性更易通过购物的方式来排遣压抑、郁闷、焦虑等情绪，并对购物产生心理依赖。
“购物狂”出门前先列好清单
张文艺称，目前针对购物成瘾患者常用的方法是认知行为治疗，通过与精神科或心理科医生咨询，让行为者认清冲动购物会导致后续欠债等一系列问题，不断练习学会购物前先列表，把想买的商品分成“想要但不需要的”、“可能需要的”以及“真的需要的”三大类，以矫正错误的行为。如果购物成瘾的同时，还伴有严重抑郁的症状，可以在认知行为治疗的同时，适当用一些抗抑郁药物。
张文艺提醒，如果家中有“购物狂”，亲朋好友对他们要多些理解和关爱，帮助他们走出怪圈。家人可以多陪他们聊天，多给予一些肯定和支持。此外，家长在教育孩子时，不要一味追求物质上的奖励，避免让孩子从小养成不良的价值观及行为。
教您几招远离“购物狂”
1、出门不要带信用卡或现金卡，尽量现金购物。
2、减少信用卡数量，只留下一张应急。
3、每天出门只携带所需要的现金。
4、如果想逛街，在商店关门后看看陈列品就好，减少诱惑。
5、少看精美的购物杂志或电视购物频道。
6、出门前列购物清单，只买所列的东西。
7、每天写购物日记，记录花了多少钱，有没有买重复或不需要的东西。
8、培养别的嗜好，特别是运动，像走路或爬山，远离商品促销的环境。
9、找一个成熟、克制力强的至亲好友当“拉拉队”，当耐不住购物冲动时打电话给他(她)，请他(她)拉一把。
心理频道小编温馨提示：购物成瘾的患者主要是一些感情脆弱、精神空虚、内心孤独或身心受损的人。与男性相比，女性更易通过购物的方式来排遣压抑、郁闷、焦虑等情绪，并对购物产生心理依赖。
（编辑：樊雪娇）