深夜,收到好朋友的微信,打开的是照片,
两天前,她给我发了一封微信:
现在每天早上醒来,世界都会崩溃,需要调整很长时间。
发送微信的朋友是家里的独生女,结婚10年,有两个儿子,比我大6岁,比我小4岁。
现在的生活有大大小小的难关,需要她应对-
两个孩子的陪伴和教育,双方父母的各种需求和生活安排,支持家庭日常支出的公司如何在逆境中运营……还有她和丈夫面临考验的关系。
从什么时候开始,生活就那么累,活着也变得困难了。此时,人最需要的不是能完全解决所有问题的助手,也不是很多钱,而是前两者都很难实现。
其实,辛苦生活的人,最需要的不是解决,不是爱,而是理解,而是高度的共鸣。
01
在婚姻中,
最重要的是我知道你
被高度共鸣,是现在很多人深深的渴望。
“有人可以接受我的各种感觉,感情,恐怖,恐怖,我与金钱、地位和解决问题的帮助相比,这是人们最想要的。很多人到了中年,生活就像我的好朋友一样不容易。
她丈夫是家里的独生子女,恋爱结婚7年,和丈夫热爱的她现在心力不足。
老公呢?其实,在自己的人生水平上,中年的危机、事业的迷惑、自尊水平的下降使这个男人特别需要妻子的包容、肯定,但是没有安抚妻子的力量的焦虑和辛苦。
不承认她很辛苦,总是因为自己的感情批评她,日常生活中两人之间充满了各种各样的投射和发泄,他无意识地向对方释放了负面能量,使自己平静下来。
虽然不是故意伤害,但是对妻子造成伤害,不是故意不满意,但实际上妻子不满意。
曾经有过深厚的爱,爱着自己的家庭,她尽最大努力理解和安慰丈夫,在孩子和各个补习学校之间,协调双方老人的关系,协助丈夫管理公司的事务,希望摆脱事业的困境……
那时的她,不是不想给,而是不能给。
看到她发送的两条信息,我的第一个感觉是,她既不需要钱,也不需要多么强烈的恋爱感觉,也不需要丈夫帮助她做她一直负担的事情,她需要的只是被看到被认可被高度共鸣。
也就是说,有人知道。
了解她心中的压力,了解她勉强的毅力,了解她对家人的爱,了解她的脆弱,了解她的酸,了解她的酸,了解她的不容易。
他可以看到并承认这一切。
我认为这也是两性关系和结婚者的强烈心理需求。
如果这种心理需求一直被忽视不能满足,我们的关系会产生很多抱怨、攻击、指责,互相包容、理解最终会被失望所取代,恶性循环占主导地位,恋爱红利被吃掉后,关系变得冷漠。
之后分离。
好朋友结婚的困境,其实也是现在很多人结婚的困境。不是不想给,而是没有力气继续给。
02
妻子的辛苦,
丈夫有选择地看不见
这部影片最近印刷了屏幕,很多人含着眼泪转发。因为拍得很真实。
我自己也体验过。在孩子的世界里,母亲一切,去厕所,母亲也不能一个人呆的时候。
母亲带着孩子的辛苦,经常隐藏在大家看不见的地方,看不见这样的东西,有时会有选择性地看不见。
丈夫为什么总是看不见,为什么选择性看不见,总是不承认我的支付,我的悲伤,我不满意的欲望,不是想让你赚更多的钱,也不是想让你做什么变化,只是想让你知道我,我的悲伤
为什么你不能理解我?
当然,在一些婚姻中,共鸣的可能是丈夫,看不见的也可能是妻子。
更糟糕的是,两个人都看不见对方。
每天肩并肩睡在同一张床上,但彼此之间有很远的距离。从
开始,我希望你看到我,你一直看不见,然后我也不去看你,最后在这么狭小的空间里,我们失去了对方。
看不见对方,不承认对方的支付,感受不到对方悲伤的人是坏人吗?我认为不是。
以朋友的丈夫为例,他有他的限制,缺乏爱的能力,以及原生家庭给他带来的痛苦需要完成的生命课程。
他的父母关系漠不关心,彼此不信任,婚姻名称存在。他的母亲得不到丈夫的爱,对结婚感到失望,对这个唯一的孩子也很少表达爱意,孩子似乎是她生命的负担。
他到了中年,由于原生家庭母爱的不足,他的自尊水平明显下降,怀疑自己的价值,正面应对生活问题的能量也不足,他处于从未成熟的过渡成年期转变为真正的成年期的阶段。
他需要成长,克服自己出生的家庭问题,在更有责任感和责任感的同时,有能力爱人和珍惜人。
这些对他来说都是悬而未决的挑战和考验。
除了以上需要提高的心理成熟水平、爱一个人的能力以外,不承认妻子支付的丈夫选择性看不见的心理原因如下:
如果我理解你,承认你的支付和困难,我承认没用
我不是一家之主,我不能给你带来幸福,我没有做好丈夫,所以我感到内疚,作为男人我不优秀。
我失去了一贯的权威和正确性,甚至怀疑自己的能力和权威。
这是我不能接受的自己,我必须逃避这个事实。我不想忍受内疚。另外,因为有我不好的自责,所以我说没有选择。
03
我只是想被肯定,不是被批评,而是对我说,一切都很好,我自己做不好的时候,累的时候,他想说一句话,你不容易,你做得够多,不是责备我,你是怎么做这件事的
努力支付后,每个人都想得到的是肯定的,我的支付被你认可是人的常情。
但是,在婚姻中,正面肯定的人实际上很少。很少有人能冷静地接受和理解伴侣的不满。
确认对方,承认对方的支付,承认对方的不满,其实并不简单,是能力。
只有当一个男人有很高的自尊心、自信和自我价值时,他才会承认他妻子的付出,理解他妻子的不满,不会让他感到内疚,也不会让他感到我不够好。
有信心的男人可以接受自己做得不好或不够的事情,接受妻子有不满的感情,他可以承认自己的缺点和不足,平静地对待妻子的诉求,寻找满足和安抚妻子的方法。
共鸣对象的能力,基于一个人高度自尊、人格完善。
但是,如果自尊心低下,或者人格不成熟,不想面对生活的真正男性,妻子的悲伤和辛苦,本来不是攻击,而是攻击他,陷入自尊心低下的状态,他不能面对自己的缺点和问题。
他采取的战略是强烈认为一切都很好,如果妻子表达希望理解的需求,他就像受伤的猛兽一样,跳起来攻击伤害了他的自尊心,必须面对现实的人。
例如,让男性最头痛的媳妇和媳妇的关系,妻子和男性说婆婆的不愉快,婆婆的各种各样,妻子想要的可能不是自己的男性能马上改变上了年纪的婆婆,而是妻子想得到的是高度的共鸣——我作为丈夫,知道你为什么悲伤
其实谁的问题并不重要,妻子想要的是理解的。
对丈夫来说,如果理解妻子的痛苦,不能改变母亲的话,他会充满无力感觉这种无力,他想回避。
与其体验无力,不如直接对妻子说,你想得太多了!你太难了!
能够理解对方的伴侣,能够高度同情对方的人,有力量的人格。
他们可以面对无力的感觉,体验我不好的感觉,处理自己的罪恶感,他们可以肯定妻子的支付,承认妻子的不满,看对方,接受对方表达的负面感情,听,回答,表达
这是成熟和心力的表现。
理解对方不理解自己,不是因为不爱,而是因为缺乏心力
努力成为有能力理解对方的恋人,这是我们结婚的作业。