在充满竞争的职场里，说话不只是证明你的存在，它还起到了展示个人价值的作用，因此，合理的说话方式就是重中之重，你需要有这样的心理：说的话一定要起作用，不能像白开水一样无味。怎样做，才能避免“说了还不如不说”的负面效应呢？这几点教给你。
1、要学会表达自己的想法
老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视。有自己的思想，在公司里职位有大有小，都应该说出自己的想法。
2、与人交谈不要太过偏激
在办公室里与人和善相处，说话稳妥，就会让大家觉着这个人值得一交。即使是有了一定的级别，也不能用命令式的语气与别人说话。有时候，意见不能同意，但是有意见可以私下沟通，对于一些小事，可以略过，不让自己与他人变得更难堪。
3、不要张扬
如果自己的专业技术很高超，如果你办公室里很吃的开，老板很欣赏你，这些并不能让你炫耀，再有能耐，在职场生涯中也需要小心谨慎，如果哪天来了个更加能干的员工，你的处境就变得岌岌可危、
4、办公室是工作的地方
身边总有这样一些人，他们喜欢向别人诉尽衷肠。虽然这样的交谈能很快让双方亲密起来，但是天长地久有时尽，不是谁都鞥呢保守秘密的。应该尽量避免在工作的场所里议论，不妨找几个知心朋友下班以后再找个地方好好聊。
说话要分场合、要有分寸，最关键的是得体。合理的说话方式，恰当的肢体语言，活泼俏皮的幽默这些都属于语言的艺术，当然，自信是说话中最重要的品质，懂得怎么说话，这能帮助你更加自信，这些语言，会让你的职场更加成功。