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为什么不是xxx……xx啊不，我说的是xxxx，你没听我说！
每个人都有自己的想法和想法，不能保证别人的意见和自己一致。夫妻生活中存在分歧和冲突是很常见的。
冲突是不可避免的，为什么有些夫妇经常感到冲突给他们带来痛苦，有些夫妇可以从中受益呢？
在争吵中获利的夫妇，更加关注对方想修复关系的行为，立即结束争吵。
痛苦的夫妇在解决问题的过程中语言和行为更加消极，每次吵架都会反复出现同样的消极行为。
与其他夫妇相比，在争吵中感到痛苦的夫妇的负面行为模式和频率更加结构化，即他们在不同的冲突中表现出的行为几乎相同Leary&的Smith，1991；谷歌，1979)。
也就是说，痛苦的夫妇倾向于应对对对方的负面感情，引起新的争吵，陷入了现在的问题还没有解决，引起新问题的怪圈。
Weiss&Heyman(1997)认为，这对夫妇面临的最重要的问题不是解决冲突，而是学会从这样的怪圈中出发。
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举栗子，
同样，另一半工作迟到吵架的夫妇，行为反应大不相同。
幸福的夫妇关注对方解决问题的想法(例如希望我怎么办)，在争吵中得到解决问题的方法，避免下次同样的事情发生冲突
痛苦的夫妇在争吵中可能关注对方的感情(例如你没听我说)
另外，临床研究表明，夫妻间另一种典型的负面交流模式是妻子提出问题，丈夫选择逃避问题，这种模式在频率上非常稳定，夫妻冲突的时间间隔长期保持不变。
很多丈夫说，当妻子生气时，他们会选择沉默。表面上，丈夫似乎想宁人，但这种回避对婚姻关系没有好处。
研究表明，丈夫对妻子的问题作出反应，可以显着提高妻子的婚姻满意度，这个反应是消极的还是积极的(Bradbury&的Fincham，1993)。
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因此，对于在结婚中为冲突和矛盾烦恼的夫妇们，
1.不要认为结婚中的矛盾完全不利。从长远来看，有些消极行为可能需要长期的婚姻健康。
2.争吵中不要太关注对方的感情和应对，要关注问题本身，引导自己和对方解决问题。
3.当另一半提出她(他)感受到的问题时，一定要给对方适当的反应，传达我也重视你提出的问题的信息，不要回避对方的问题。
4.如果在婚姻中感到不满，请从积极的方面考虑面对的事件。适当选择改变自己的想法而不是对方的行为。
结婚是学校，
好的结婚会给人带来成长和财富。
但这并不意味着好的婚姻没有矛盾。
我们应该在婚姻中学会相处和重视。
正视冲突，学会相互成就。
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