男性更年期综合症应该怎么弄好点

答：

你好，这个的话，不太好确认的，自己也不要太着急因为在生活中的话，像这样的情况的话，可能会是自己的个环境的影响，也会再次出现这样的个状态的。自己先不要太着急，注意生活中多调整一些来。自己可以在生活中吃一些水果、温开水这些都是可以缓解自己的情绪，让自己放松下来的哦；多进去逛逛和自己的家人或者朋友聊一聊，换个环境，心情会好很多的，长期的呆在个特定的环境中，是有利于自己的身心的健康的。

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