月经不调靠吃药应该怎么弄好点

答：

要注意饮食调理，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可减少人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时口服银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以温养肝脾两脏，对防病治病保健大有裨益。

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