分娩后做月子应该吃什么比较好

答：

产后数周内脾胃功能亦处在虚弱状态，因此排便量应采用渐进式的方式。食物品种要千奇百怪，新鲜香甜可口，并多排便汤类。每日可吃5?6餐，每餐应尽量办到干稀配搭、荤素配搭。建议：量不宜过多：产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的彻底恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水许多，食量可以比孕期稍增，最多增强15的量。

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