求问慢性胃炎可以饭后跑步吗
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问题详情:
慢性胃炎患者如何擅长晚上去跑步,跑有多少米擅长?我一般都是饭后两三个小时候才去跑步的,我据说不可以剧烈运动,但是我不知晓剧烈运动的概念啊,我一般都要跑三千的
答:
慢性胃炎患者不适合饭后跑步,可以散步,半小时就可以。就正常人来说,饭后立即运动都会患胃下垂,加重胃病。饭后两三个小时,食物基本已经吸收完全是可以跑步的,剧烈运动就是跑步的速度过快,致使呼吸机心跳声都比较急促的活动。胃炎患者在及时治疗之外,患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯,消化身体营养,期望上述的答案可以帮助到你,谢谢!
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