化验单前列腺指数高，

答：

减慢精神和工作压力；不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物；减少油腻食物和不饱和脂肪酸；剔除诱因，多活动，不久坐和长期骑车；多吃蔬菜和含番茄红素高的水果；多饮水；建议中医药调养一下。对于前列腺患者来说，及时救治是可以减低病发，如果不及时救治会影响到身体情况。因此患者要及时对症下药，并且日常生活中要以防过劳，注意自身卫生情况，祝你早日康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。