老害怕自己阳痿摆不掉念头头疼

答：

男性频繁手淫容易致使前列腺炎和尿路感染和致使精神状态不好,乏力,性欲低下,影响上班和练习,甚至影响受孕.建议不要钻过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有深度睡眠供给的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒过来后即使上床睡觉.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能自行转好的.但是对于没性生活的适当手淫可以缓解性压力啊。

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