两侧睾丸摸起来有点硬

答：

睾丸调理是解决男人男性功能障碍的重要手段。指导意见：男性可在洗澡时或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿十分钟，长期忍耐必有益处。如在推拿时发觉有异疼痛感，可能会为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院仔细检查。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增强维生素C等成分摄取，以提高身体。注意不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝啤酒，不要久站久坐，不要过度性生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。