我不知道是包茎还是包皮过长？

答：

无论阴茎如何勃起都可以轻易上翻包皮外漏龟头的话，则只是包皮过长的，在男性中也是很常见的。一般包皮过长平时注意勤擦洗阴茎的龟头和包皮，保持良好的卫生不做包皮环切术也是可以的。包皮过长是可以康复的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易复发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。