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患有早泄做哪些运动好？
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问题详情：
最近这一年来，我腰酸的很，四肢无力，性生活的时候两腿发软，阴茎抽搐一下就射精了，一点儿感觉都没，非常尴尬，去医院仔细检查，医生说是早泄。需要做哪些运动？
答：
可以做许多有氧运动，比如说跑步、仰卧起坐、打羽毛球等，另外的话也可以通过食补，日常生活中多吃点虾仁、牛尾、韭菜；乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具备补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地办到生活规律心情舒畅，还要多运动、持之以恒啊。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。