阳痿要怎么自我保健呢？

答：

阳痿早泄的复发分成精神、情绪等心理性的和前列腺炎等器质性的，其中心理性较多，有时也与纵欲、性交过度关于。对于患阳痿早泄者一定要节欲为基础，注意劳逸结合，戒掉性交等不良习惯，然后注意补肾养肾。一定要注意补肾在饮食上可以多食用牛羊肉、狗肉、枸杞、虾、腰子等壮阳的食物，在生活中，加强锻炼，注意节欲，松懈心情，压力不要太大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。