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求问女性内分泌失调怎么办
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问题详情：
许多女性都有，应当不是很严重，我想可能会是严重的内分泌失调引来的如果其他女性也有我同样的现象，期望能告诉我怎么调养？或者吃点什么药调节内分泌会好点？最好是中药型的药丸！谢谢，
答：
内分泌失调了，那就在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西。如果拥有气血亏的话,可以吃许多黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气。调节内分泌,主要是调整心理,再加上饮食保健,否则即便吃有多少中药,效果未必好。
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