女性内分泌失调吃啥好?

答：

内分泌失调大多数都是因为上班操劳，心里压力大，长期上班紧张引发的。首先要消除诱因，始终保持好的心态，每天忍耐锻练，最好每天锻练一小时以上多晒太阳。按时深度睡眠，多排便豆制品，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，可以睡前饮用牛奶200毫升。患者直面妇科病危害，我们应该积极实施仔细检查以及救治，不要避忌就诊，如果妇科病久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。