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27岁得了乳腺增生应该注意些什么？
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问题详情：
我是个二十七岁的女白领，一直以来我都很注意调理自己，定期皮肤护理，身体饮食，做瑜伽，锻炼身体，样样不落地，但是近因为胸部经常胀痛，到医院仔细检查，发觉是乳腺增生，我一直以为，自己生活的很健康，怎么会突然有这种情况呢，我平时应该注意些什么呢，有什么方法可以稳定呢?
答：
乳腺增生千万不要大意，既然已经诊断，就要时刻观注自己的身体变动。乳腺增生自己要注意饮食和心态的变动。饮食方面要防止食用过多油腻食物，少吃内脏，多吃一些蔬菜水果，确保足够多量的维生素，心态方面要确保出现放松的心情，不要易怒，确保情绪的健康，毕竟好心态影响身体健康。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。