乳腺增生平时吃什么比较好

答：

乳腺增生患者日常生活当中应该可以合适的文胸，防止胸部遭到推挤，饮食上尽量以清淡易消化为基础，多吃新鲜蔬菜水果，消化维生素和矿物质，增强体育运动锻练，增进身体血液循环，稳定身体排毒功能，少吃辛辣刺激极冷寒凉的食物，远离油炸食品，不熬夜少生气有助于乳腺健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。