脂肪肝该怎么注意饮食中健康？

答：

患脂肪肝后，应重申综合评价治疗，首先须发生改变生活方式节食，尽量不要吃肥肉和油腻的食物，鸡蛋每天可以吃个的，鱿鱼还是不能够吃的。指导意见：可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的。活动（如早跑步、晚散步）、禁酒令和戒烟，这样就会慢慢恢复正常的。同时要多看重自身饮食护理，多观注自身的症状变动，认为这样一定能将脂肪肝撵走。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。