预防脑中风的简单方法有哪些呢？

答：

脑中风分成脑梗死和脑出血两种，致使脑中风的病因与高血压、脑动脉粥样硬化、高血糖、高血脂都是有一定关系的。所以，预防工作脑中风的办法就是积极救治原发疾病，平时应清淡饮食，适当多吃蔬菜、木耳、芹菜、洋葱等，防止或少吃肥肉、动物内脏，适当多活动、压制体重等。脑中风患者在对症救治之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，消化身体营养，期望上述的答案可以协助到你，谢谢！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。