如何有效的治疗胃病？

答：

1,首先要惯良好的饮食习惯,三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡行进食.2,多食含有蛋白质的食品,少吃刺激性食物,防止烟酒,极冷等对胃的危害.3,调整上班节奏,确保充足深度睡眠,以缓解工作压力.放松精神,始终保持平和心态.4、慢性胃炎食物决定注意食用具备营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，确保机体的各种营养素充足，以防贫血和营养不良，应在饮食中增强含有蛋白质和血红素铁的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。