内分泌失调的调理方法有什么

答：

内分泌失调会再次出现许多问题，长痘、头发油腻等等，1.作息调养。生活要有规律，不要经常加班，以免引发荷尔蒙排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病。2.饮食调养。食物的决定上要尽量多变动品种，恰当配搭，烹制以植物油为基础，3.药物调养。中医治疗内分泌失调主要通过调养气血、化淤散结实施调养。4.维生素调养。维生素E对调养内分泌失调有重要作用。5.精神调养。始终保持愉快、乐观的情绪，始终保持平和的心态，特别要看重松懈身心，减低心理压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。