胃胀气患者可以吃什么食物

答：

如果有胃胀气，可以多食用许多能缓解胃胀气的蔬菜、水果之类的。比如像香蕉它含有钾，有利于调整体内钠水平，以防水肿和腹部胀气。香蕉还含有可溶性纤维，有助于缓解或预防工作便秘。除了黄瓜中所含类黄酮抗氧化剂槲皮素，有利于增加胀气。黄瓜中的纤维素对增进人体肠道内腐败物质的排除，以及减低胆固醇有一定作用，能强身健体。胃胀气这种疾病不易全愈。

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