长期频繁手淫导致勃起不坚怎么办？

答：

平时要积极举办体育锻炼,以降低身心素质,增加意念控制能力。多食一些具备补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。勃起不坚是可以康复的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者需要有清淡饮食，不吃刺激性的食物，不抽烟喝啤酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。