手淫导致了尿频早泄腰酸腿软咋治？

答：

建议你平时增强身体的锻练，多做有氧运动，平时多注意个人卫生，惯良好的饮食和作息习惯。确保充足的深度睡眠，不要加班，忌烟酒和忌食辛辣食物。始终保持乐观的心态，不要给自己压力太大。多食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果及其它补肾食品如山药、枸杞、鲈鱼、黑木耳、核桃等。且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的治疗，恰当用药，另外，患者需要有清淡饮食，不吃刺激性的食物，不抽烟喝啤酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。