性功能障碍举而不坚该怎么办？

答：

从你叙述的情况，初步考虑首先自我重新调整，看一看情况如何建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步溜冰等等，多学习提肛活动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律饮食起居，改过来不良嗜好。确保深度睡眠充足。这些都有助于性生活。对于男性疾病患者来说，及时治疗是可以减低病发，如果不及时治疗会影响到身体情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。